« Je me sens étrangère dans ma propre maison »

« Quand je rentre du travail, mon fils est sur sa tablette, mon mari sur son téléphone. Je me sens comme une étrangère dans ma propre maison. »Les écrans ne sont plus de simples objets. Ils sont devenus des membres à part entière du système familial. Ce qui m'interpelle, ce n'est pas leur présence, mais leur fonction : un écran n'est jamais neutre, il sert souvent à réguler les tensions invisibles du système.Un couple qui évite les conflits en se réfugiant chacun derrière son téléphone. Un adolescent qui calme son anxiété par des heures de jeu. Des parents qui utilisent les tablettes comme « pacificateurs numériques ». Autant de tentatives de solution qui, paradoxalement, amplifient le problème initial : le silence émotionnel.La thérapie familiale systémique n'a pas vocation à diaboliser les écrans, mais à interroger leur fonction dans l'écosystème relationnel. Souvent, le smartphone n'est que la partie émergée d'un iceberg émotionnel.